3 días de transformación
Descubre el Poder Transformador de la Meditación: Retiro Mindfulness para Encontrar tu Paz Interior y Transformar Tu Vida
¿Quieres experimentar una profunda conexión contigo mismo/a, encontrar la paz interior y descubrir un camino hacia el crecimiento personal?
En nuestro Retiro de Meditación Mindfulness, te ofrecemos la oportunidad de embarcarte en un viaje trascendental hacia una versión más plena y equilibrada de ti.
El lujo de retirarte para conectar a un nuevo estado de Ser, lleno de calma, paz, amor y profunda conexión interna, donde sanar tus emociones, encontrar tu propósito y renacer a una vida de abundancia y significado con el poder de la meditación.
RETIRO S.E.R.
SANACIÓN EMPODERAMIENTO RENACIMIENTO
Programa de Mindfulness para el Autoconocimiento y Despertar
FORMACIÓN
Talleres de Meditación
Taller de Coaching Meditativo
Taller de Mindfulness
COACHING
Sesiones de Coaching Holístico
Autoindagación y Autoconocimiento
Sesiones Transformadoras
TRIBU
Ven sol@ y comparte
Haz nuevas amistades
Ambiente acogedor y consciente
TODO INCLUIDO
3 días en Finca con Encanto
Habitación doble con Baño compartido
Pensión Completa Vegetariana
NATURALEZA
Conexión con la Madre Tierra
Rutas Guiadas, Paisajes Escogidos
Senderismo Mindfulness
TRANSFORMACIÓN
Crecimiento Personal y Espiritual
Herramientas para llevarse a casa
Certificación Meditación
EL LUGAR: DESIERTO DE GORAFE, GRANADA
Hemos preparado este Retiro Transformacional para desconectar, en un lugar y un momento único, en el Altiplano de Granada, un punto energético del planeta para olvidarse de las preocupaciones.
El Desierto de Gorafe es uno de los lugares más mágicos del Sur de España. Literalmente es conocido como el «cañón del colorado» andaluz por las tonalidades rojizas de sus terrenos, que cambian con cada hora del día.
Parece como si la llanura hubiera sido estrujada una y otra vez para edificar interminables barrancos, gargantas y montículos de arcilla y arena de 300 metros.
Encontramos en el desierto de Gorafe yacimientos paleontológicos de gran valor.
Es una de las zonas más pintorescas de Granada por su ubicación en un profundo cañón, por sus famosas casas-cueva y por el Parque Megalítico, con más de 240 dólmenes.
los beneficios de dormir en una casa cueva
Durante el Retiro Mujer Salvaje, nos alojaremos en una Casa Cueva un lugar que ofrece un espacio y unas instalaciones ideales para el desarrollo de cualquier actividad de crecimiento personal, en un entorno natural rodeado de árboles y montañas, que te dejarán impresionado/a.
Dormir en una Casa Cueva tiene unos beneficios probados para el descanso: bienestar emocional, sueño reparador, desconexión… es como volver al utero materno. Haz click aquí para leer nuestro blog y saber más sobre los beneficios de retirarte a una casa cueva.
PROGRAMA
¿QUIERES CALMAR LA MENTE Y RECONECTAR CON TU SER?
Viernes 17 Noviembre
18.00 – 19.00 Llegada, Recepción y Alojamiento
19.00 – 20.00 Profunda Relajación Yoga Nidra
20.00 – 20.30 Presentación Meditación Mindfulness
20.30 – 21.00 Círculo de Apertura
21.00 – 22.00 Cena
Sábado 18 Noviembre
08.00 – 09.30 Mindful Yoga y Meditación
09.30 – 10.30 Desayuno
11.00 – 14.00 Senderismo Mindfulness
14.00 – 15.00 Almuerzo
16.00 – 17.00 Siesta, Descanso
17.00 – 19.00 Taller: Teoría y Práctica del Mindfulness
19.00 – 21.00 Artes Meditativas en Acción
21.00 – 22.00 Cena
Domingo 19 Noviembre
08.00 – 09.30 Mindful Yoga y Meditación
09.30 – 10.30 Desayuno
11.00 – 12.00 Taller de Meditación con Sonidos Sanadores
12.00 – 14.00 Concierto Relajación Profunda Sanación de Chakras
14.00 – 15.00 Comida
15.00 – 16.00 Círculo de Cierre, Despedida y Salida
*NO ES NECESARIO TENER EXPERIENCIA para realizar las Actividades. Ya tengas un nivel alto o no hayas practicado nunca yoga, meditación o senderismo puedes venir con nosotr@s. Nuestro lema es «Mantener siempre una Mente de Principiante».
**Todas las actividades son opcionales, siéntete libre de participar o no, ve a tu ritmo y fluye con lo que sientas.
***El programa podría modificarse a causa del clima u otras razones ajenas a nuestra voluntad
BENEFICIOS Y RESULTADOS
Profundizarás en tu práctica de meditación, desarrollarás habilidades sólidas para dominar tu mente, aprenderás técnicas para manejar el estrés y la ansiedad, desarrollarás una mayor conciencia y presencia en el momento presente, y cultivarás una conexión profunda contigo y con los demás.
- Encuentra la Paz Interior: Experimenta el poder de la meditación para calmar tu mente, reducir el estrés y encontrar un estado de paz interior que te permita enfrentar los desafíos de la vida con serenidad y claridad.
- Transformación Profunda: Descubre el potencial transformador de la meditación en un entorno de retiro, donde podrás sumergirte en prácticas intensivas, explorar tu verdadero yo y liberarte de patrones de pensamiento negativos, permitiendo un crecimiento personal profundo.
- Equilibrio y Bienestar: Aprende técnicas de meditación que te ayudarán a equilibrar tu vida, gestionar tus emociones y mantener una conexión armoniosa entre tu mente, cuerpo y espíritu, brindándote un bienestar integral en todos los aspectos de tu vida.
- Herramientas para el Éxito: La meditación no solo te proporcionará tranquilidad interna, sino que también te ayudará a desarrollar habilidades clave, como la concentración, la claridad mental y la capacidad de tomar decisiones conscientes, lo que te permitirá alcanzar tus metas personales y profesionales con mayor eficacia.
- Conexión y Comunidad: Al participar en un retiro de formación en meditación, tendrás la oportunidad de conectarte con una comunidad de personas afines, compartir experiencias y aprender de otros practicantes, creando vínculos significativos y un apoyo mutuo en tu camino de crecimiento personal.
- Enfoque Holístico: Nuestro retiro cuenta con instructores altamente capacitados y experimentados en el arte de la meditación, quienes te brindarán una guía experta y te enseñarán enfoques holísticos que integran técnicas ancestrales y conocimientos contemporáneos, potenciando así tu experiencia y aprendizaje.
- Un Descanso Transformador: Alejarse de la rutina diaria y sumergirse en un retiro de meditación es una oportunidad poderosa para desconectar, recargarse y nutrir tu ser. Te permitirá regresar a tu vida cotidiana con una perspectiva renovada, energía revitalizada y una mayor capacidad para enfrentar los desafíos con calma y claridad mental.
¿QUÉ INCLUYE?
✅ 3 días llenos de actividades transformacionales para tu crecimiento y bienestar, transformar tu vida y aprender a Ser Feliz.
✅ Alojamiento en un espacio de Silencio, un lugar de retiro en Granada, situado en el corazón de la naturaleza en una Casa Cueva.
✅ Todas las comidas. Pensión completa vegetariana Detox.
✅ 2 noches de Alojamiento en Habitación compartida o individual (con suplemento)
✅ 2 Talleres de Meditación Mindfulness enfocados en el Reseteo Interior
✅ 2 Sesiones de Mindful Yoga para relajarnos y energetizarnos.
✅ 1 Taller de Sonidos Sanadores con Concierto Meditativo.
✅ 1 Sesión de Relajación con Yoga Nidra (Yoga del Sueño).
✅ 2 Rutas de Senderismo Guiada con Prácticas de Mindfulness y conexión la naturaleza.
✅ Inspiración y ejercicios para llevarte a casa y continuar con tu Transformacción en tu día a día.
✅ Enseñanzas para aprender a Meditar o profundizar en tu práctica.
✅ Espacios para la reflexión individual y grupal.
✅ Técnicas de Desarrollo Personal y Autoconocimiento.
✅ Post-Retiro: Acceso Gratuito a Formación de Meditación Mindfulness con seguimiento online y certificación
FACILITADORES
MARÍA SITAARA – COACH TRANSFORMACIONAL, PROFESORA DE YOGA Y EXPERTA EN MEDITACIÓN
Maria es coach transformacional, profesora de yoga, meditación y mindfulness MBSR. Ha sido practicante de Budismo Tibetano durante 15 años formándose en el Monasterio de Kopán en Kathmandu. Actualmente profundiza en el Advaita Vedanta y en el Budismo Zen. En sus enseñanzas mezcla la filosofía oriental con las prácticas más avanzadas de la neurociencia occidental. Durante el Retiro te enseñará la meditación transformacional para que transformes tu vida y el mundo compartiéndola con los demás. El objetivo es que te lleves un método que llene tu vida de paz y bienestar de cuerpo, mente y alma como coach holístico de meditación.
Puedes seguir a Maria en su canal de meditación en Youtube, dode tiene más de 30.000 seguidores, haciendo clic aquí.
BANI MANTRA KAUR Y SEVA RANDEV SIGH – PROFESORES DE KUNDALINI YOGA Y SANADORES DEL SONIDO
Bani y Seva nos guiarán con el sonido. Impartiran un taller de sonidos sanadores con tambores, hungdrum, falutas, cuernos y cuencos tibetanos para la sanación, y el empoderamiento de la energía. Guaiarn un concierto de sanación de chakras.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿QUÉ TENGO QUE LLEVAR?
Ropa cómoda para el yoga (leggins, camisetas, etc)
Tu propia esterilla de yoga
Zapatillas deportivas o de trekking y ropa adecuada para el senderismo
Cuaderno de Notas y Bolígrafo imprescindibles para las sesiones de coaching …
Y lo más importante: muchas ganas de crecer, compartir, reír, conocer gente nueva, abrirse desde el corazón y vivir una pequeña aventura…
¿PUEDO IR SOLA?
¡Por supuesto! Mas del 80% de las personas que participan en nuestros viajes y retiros vienen solas. Es una magnífica oportunidad para conocer otras mujeres que tienen tus mismo intereses y están en tu misma vibración. Harás amigas de por vida.
¿COMO LLEGAR?
Nos alojamos en un Hotel con Encanto que es una Casa Cueva en plena naturaleza. El pueblo más cercano se llama Bácor (Granada). De todas formas, una vez cerrado el grupo, pondremos en contacto a las mujeres que se salen de lugares cercanos para que compartan desplazamiento y vengan juntas.
FORMACIÓN EN MEDITACIÓN
El propósito de nuestros retiros es ayudarte a darte cuenta de la conexión entre el hacer exterior y la realización espiritual interior, y ayudarte a unir las dos para vivir una vida en paz, llena de propósito y sentido. Analizaremos profundamente las habilidades, las prácticas y la dimensión del ser para que puedas hacer con consciencia.
La última fuente de satisfacción en la vida es conocerse a sí mismo como conciencia creadora. A medida que tu consciencia despierte, también lo harán tus poderes para crear un verdadero cambio en nuestro planeta.
DESPUÉS DEL RETIRO: SIGUES APRENDIENDO GRATIS DESDE CASA
La mayoría de los retiros terminan cuando sale del hotel y se regresa a casa. Pero NO en nuestra escuela. Con nosotros, seguirás siendo guiado y asistido después de que finalice el retiro. ¡ Tendrás acceso a nuestra escuela transformacional!
Por acudir al retiro tendrás ACCESO GRATUITO a nuestra Formación en Meditación además de Otos 20 CURSOS TRANSFORMACIONALES ONLINE (valorados en más de 1.000€) por ser parte del Club de Alumnos de la ESCUELA TRANSFORMACIONAL
¡Despierta tu potencial interior y transforma tu vida en nuestro Retiro Mindfulness!
¿Estás listo/a para experimentar una profunda conexión contigo mismo, encontrar la paz interior y descubrir un camino hacia el crecimiento personal?
Imagina un lugar tranquilo, rodeado de naturaleza, donde puedas desconectar de las distracciones y encontrar un espacio para reconectarte contigo. Visualiza cómo tu mente se serena, las tensiones se disuelven y una sensación de calma y claridad se apodera de ti. Siente la liberación de las cargas emocionales acumuladas y la apertura hacia nuevas posibilidades de crecimiento.
Nuestro Retiro de Meditación te brinda la solución que estás buscando. A través de técnicas milenarias de meditación, mindfulness y prácticas de introspección, te guiamos hacia un viaje de autodescubrimiento y transformación.
Experimentarás el poder de la meditación para calmar tu mente, liberar el estrés y encontrar la paz interior que tanto anhelas. Te proporcionaremos las herramientas y enseñanzas necesarias para incorporar la meditación en tu vida diaria y cultivar una práctica sostenible.
Imagínate despertar cada día con una sensación renovada de propósito y serenidad. Visualízate tomando decisiones conscientes, encontrando equilibrio en todos los aspectos de tu vida y generando relaciones más significativas.
¿QUÉ HACE QUE NUESTROS RETIROS TAN EXCLUSIVOS Y ÚNICOS?
ATENCIÓN PERSONALIZADA
Trabajamos el proceso de cada persona como personal y único, asegurándonos de que el trabajo de sanación y transformación esté bien integrado. Antes del retiro, rellenarás un formulario para poder personalizar tu experiencia y que te lleves lo máximo.
RÁPIDA TRANSFORMACIÓN
Hay una razón por la que llamamos nuestros retiros “Transformacionales”: experimentará una profunda transformación y avances en tus retos y heridas más difíciles. Descubrirás que cualquier dolor o bloqueo que te limita, puede ser sanado, abrirás tu corazón y avanzarás con una mayor claridad hacia tu propósito de vida.
ATENCIÓN EXCLUSIVA VIP
Si deseas ir más allá de la experiencia de retiro grupal y necesita atención adicional de Maria o de cualquier otro coach de nuestro equipo, podemos hacer que eso suceda. Ofrecemos paquetes VIP para cualquiera que desee trabajar en privado con sesiones personalizadas, aparte del trabajo grupal. También tendrá acceso a otros beneficios VIP exclusivos disponibles después del retiro.
INMERSIÓN ES LA CLAVE
Mucha gente se va a retiros con masajes y sesiones de yoga y meditación relajantes, pero esos no cambian tu vida, llegas a casa y descubres que nada ha cambiado realmente. Nuestros retiros llegan al núcleo del cambio que necesitas sin distracciones. Eliminamos todas las superficialidades de los retiros típicos y te devolvemos a lo que realmente importa: un profundo trabajo interior y el poder sanador de la naturaleza.
COACHING GRUPAL DIARIO
Nuestras sesiones de coaching grupales son experiencias que transforman vidas. Podrás trabajar en tus problemas más apremiantes y recibir sanación en el acto. Estas sesiones mueven una energía de grupo muy poderosa lo que hace que la experiencia sea muy envolvente y transformadora.
CONEXIÓN CON LA NATURALEZA
Pasamos poco tiempo en contacto con la naturaleza, en espacios “verdes y azules”, a los que se atribuye un efecto positivo sobre la salud física y mental. Nuestros retiros se realizan en lugares de profunda conexión la naturaleza, incluyendo caminatas y baños de bosque o mar, como fuente de bienestar y práctica terapéutica
CONECTA CON TU TRIBU
En nuestros retiros conocerás a muchas personas de nuestra familia del alma. Tendrás la oportunidad de compartir experiencias únicas junto a muchas otras personas que también experimentan un despertar espiritual, y que te entenderán mejor que nadie, algo que a muchos de nosotros nos falta cuando nos embarcamos en este viaje.
PODEROSAS CEREMONIAS
Trabajamos muy de cerca con la energía femenina yin (noche) en nuestros retiros y brindamos experiencias de ceremonia excepcionales con la puesta del sol y alineadas con la luna, los solsticios y los equinoccios. Rituales de sanación con sonido, ceremonias chamánicas, rituales de danza, ceremonias de luna llena…
MOVIMIENTO CORPORAL DIARIO
Nuestras sesiones de la mañana incluyen poderosas técnicas de movimiento para ayudar a desbloquear y procesar cualquier energía que pueda estar atrapada en su cuerpo y facilitar los cambios y la sanación. Danza, respiración, yoga, bioenergética y meditación activa son solo algunas de las técnicas que utilizamos durante nuestros retiros
MEDITACIÓN
Aprenderás y profundizarás en tus prácticas espirituales diarias: mindfulness, meditación, afirmaciones, visualizaciones, rendición y entrega… Creemos que la meditación es la llave a la sanación, llevándote a estados de consciencia de calma, paz y sabiduría interior, propósito y significado.
SEGUIMIENTO POST RETIRO
La mayoría de los retiros terminan cuando sale del hotel y se regresa a casa. Pero no en nuestra escuela. Con nosotros, seguirás siendo guiado y asistido después de que finalice el retiro. Luego, después del retiro, continuaremos la formación online de nuestra escuela.
COMUNIDAD CONTINUA
Una vez que compres un retiro o una formación con nosotros, te convertirás en parte de nuestra poderosa familia de por vida. Tendrás acceso de por vida a la comunidad privada y exclusiva de nuestra Escuela Transformacional, donde continuamos brindando valor durante todo el año.
TESTIMONIOS
Sí de algo estamos orgullosos es de que muchísimas personas han transformado ya sus vidas introduciendo nuevos hábitos que han aprendido en nuestros retiros y viajes.
Siempre pedimos a las persona que comparten experiencias transformacionales con nosotros que nos den su feedback para ayudar a personas que puedan tener miedos, inseguridades o resistencias antes de unirse a nuestra tribu. Escúchales y vence tus resistencias porque siempre aparecen siempre cuando uno quiere salir de su zona de confort y realizar un retiro en Granada.
INvierte EN TÍ
comienza tu viaje transformaDOR hacia ti
No esperes más para despertar tu poder interior y transformar tu vida de manera profunda y significativa. Nuestro Retiro de Meditación es el primer paso hacia la transformación holística.
¡Las plazas son limitadas, así que asegura tu lugar ahora mismo!
Precio: 350€*
*PRECIO PRONTO PAGO PARA LAS 6 PRIMERAS RESERVAS LUEGO 395€
Forma de Pago: 200€ a la Reserva. 150€ en efectivo a la llegada.
Si tienes cualquier duda o pregunta escríbenos a info@viajestransformacionales.com o contacta por whatsapp y te contestamos lo antes posible.
NO TE QUEDES SIN TU PLAZA, BLOQUEA TU RETIRO CON SOLO 100€. CONSULTA POR WHATSAPP EL ESTADO DE TU RESERVA.
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