6 días de Transformación
TODO INCLUIDO
18-23 Julio 2022
6 días de Transformación
Formación
RETIRO S.E.R.
SANACIÓN EMPODERAMIENTO RENACIMIENTO
Experiencias exclusivas de Autoconocimiento y Despertar
El lujo de retirarte para conectar a un nuevo estado de Ser, lleno de calma, paz, amor y profunda conexión interna, donde sanar tus heridas, encontrar tu propósito y renacer a una vida de abundancia y significado.
FORMACIÓN
Taller de Yoga
Taller de Coaching
Taller de Meditación
COACHING
Sesiones de Coaching Tansformacional
Acompañamiento grupal
Sesiones Transformadoras
TRIBU
Ven sol@ y comparte
Haz nuevas amistades
Ambiente acogedor y consciente
ALOJAMIENTO TODO INCLUIDO
6 días en Finca privada con Encanto
Habitación doble con Baño compartido
Pensión Completa Vegetariana
NATURALEZA
Conexión con la Madre Tierra
Rutas Guiadas, Paisajes Escogidos
Senderismo Mindfulness
TRANSFORMACIÓN
Crecimiento Personal y Espiritual
Herramientas para llevarse a casa
Satisfacción garantizada
PROGRAMA
¿QUIERES APRENDER COMO PONER A PUNTO TU CUERPO Y TU SALUD?
Dia 1 Lunes
12.00 Recepción y Bienvenida
13.00 Círculo de Apertura
14.00 Comida
15.00 Tiempo Libre: Playa
19.30 Yin Yoga Relax: Elemento Espacio
21.30 Cena
Dia 2 Martes
08.30 Yoga y Meditación: Elemento Tierra
10.00 Desayuno
11.00 Taller de Coaching Transformacional
14.00 Comida
15.00 Relax: siesta, playa, masajes
20.30 Yoga Nidra del Sueño al Atardecer
21.30 Cena
Dia 3 Miercoles
08.30 Yoga y Meditación: Elemento Agua
10.00 Desayuno
11.00 Taller de Ayurveda
14.00 Comida
15.00 Relax: siesta, playa, masajes
20.30 Meditación Mindfulness al Atardecer
21.30 Cena
Dia 4 Jueves
08.30 Yoga y Meditación: Elemento Fuego
10.00 Desayuno
11.00 Taller de Movimiento Flamencura
14.00 Comida
15.00 Relax: Relax: siesta, playa, masajes
19.00 Biodanza en Andaluz
21.30 Cena
Dia 5 Viernes
08.30 Yoga y Meditación: Elemento Aire
10.00 Desayuno
11.00 Taller de Yoga Nidra: Encuentra tu Propósito
14.00 Comido
19.00 Paseo por la Playa
20.00 Meditación Puesta de Sol en la Duna
21.30 Cena Picnic bajo las estrellas
Dia 6 Sábado
07.00 Senderismo al Amanecer
08.00 Meditación Amanecer entre dos mares
10.00 Desayuno
11.30 Circulo de Cierre
13.00 Despedida
*NO ES NECESARIO TENER EXPERIENCIA para realizar las Actividades. Ya tengas un nivel alto o no hayas practicado nunca yoga, meditación o senderismo puedes venir con nosotr@s. Nuestro lema es «Mantener siempre una Mente de Principiante».
**Todas las actividades son opcionales, siéntete libre de participar o no, ve a tu ritmo y fluye con lo que sientas. Los Masajes o Tratamientos holisticos individuales no están incluidos en el precio.
***El programa podría modificarse a causa del clima u otras razones ajenas a nuestra voluntad
PREGUNTAS FRECUENTES
¿QUÉ TENGO QUE LLEVAR?
Ropa cómoda para el yoga (leggins, camisetas, etc)
Bañador, bikini, toalla para la playa y la piscina
Zapatillas deportivas o de trekking y ropa adecuada para el senderismo
Cuaderno de Notas y Bolígrafo para los Talleres Formativos
Botella de agua para rellenar
Y lo más importante: muchas ganas de aprender, crecer, compartir, reír, conocer gente nueva, abrirse desde el corazón y vivir una pequeña aventura…
¿PUEDO IR SOL@?
¡Por supuesto! Más del 80% de las personas que participan en nuestros viajes y retiros vienen solas. Es una magnífica oportunidad para conocer gente nueva que tienen tus mismos intereses y están en tu misma vibración. Harás amigos de por vida.
¿COMO LLEGAR?
Nos alojamos en una Casa Rural, cerrada sólo para nuestro grupo, situada en Bolonia, la zona más tranquila de Tarifa y en plena naturaleza. De todas formas, una vez cerrado el grupo, pondremos en contacto a las personas que se salen de lugares cercanos para que compartan desplazamiento y vengan juntas.
EL RETIRO EN TARIFA
Tarifa es un lugar mágico. Podrás ver África desde la playa, disfrutando de amaneceres y atardeceres increíbles. La playa de Bolonia de arena blanca y agua cristalina es un paraíso.
Vente a desconectar del estrés con unas vacaciones diferentes. La práctica conjunta del yoga, junto con disfrutar del contacto con la naturaleza a través del Senderismo Mindfulness, potencia los beneficios para el cuerpo al combinar la búsqueda del equilibrio interno y de permanecer en el presente, con el disfrute de recorrer hermosos parajes naturales.
El Yoga Transformacional es un sistema que combina la milenaria disciplina del Yoga, con otras prácticas como el contacto con la naturaleza, el coaching, el mindfulness, el senderismo consciente, la nutrición holística, etc. potenciando los beneficios para el cuerpo y la mente. Permite con más facilidad llegar al estado de Yoga de relajación, meditación, desbloqueo y apertura mental en entornos naturales hermosos.
TUS MENTORES
MARÍA SITAARA – COACH TRANSFORMACIONAL COACH, PROFESORA DE YOGA Y MEDITACIÓN
Maria es coach transformacional, profesora de yoga, meditación y mindfulness. Durante el Retiro te enseñará el método SER para que poco a poco lo vayas introduciendo en tu vida. El objetivo es que te lleves un método que llene tu vida de paz y bienestar de cuerpo, mente y alma.
ROSA VEDA – EXPERTA EN AYURVEDA, MASAJES HOLÍSTICOS
Rosa es terapeuta ayurvedica. Durante el retiro te aconsejará sobre tu nutrición y hábitos. Rosa impartirá un taller de además estará disponible para masajes ayurvédicos y proporcionarte todo el relax que necesites
ANA AVILA – COACH PERSONAL
Ana es coach personal, experta en movimiento y trabajo corporal. En la tierra gaditana de la alegría nos guiará a través del taller «flamencura», biodanza y expresión corporal para sanar tu cuerpo y tu mente.
FORMACIÓN TRANSFORMACIONAL
El propósito de nuestros retiros es ayudarte a darte cuenta de la conexión entre el hacer exterior y la realización espiritual interior, y ayudarte a unir las dos para vivir una vida en paz, llena de propósito y sentido. Analizaremos profundamente las habilidades, las prácticas y la dimensión del ser para que puedas hacer con consciencia.
La última fuente de satisfacción en la vida es conocerse a sí mismo como conciencia creadora. A medida que tu consciencia despierte, también lo harán tus poderes para crear un verdadero cambio en nuestro planeta.
DESPUÉS DEL RETIRO: SIGUES APRENDIENDO GRATIS DESDE CASA
La mayoría de los retiros terminan cuando sale del hotel y se regresa a casa. Pero NO en nuestra escuela. Con nosotros, seguirás siendo guiado y asistido después de que finalice el retiro. ¡ Tendrás acceso a nuestra escuela transformacional!
Por acudir al retiro tendrás ACCESO GRATUITO POR UN AÑO a más de 15 CURSOS TRANSFORMACIONALES ONLINE (valorados en más de 1.000€) por ser parte del CLUB TRANSFORMACIONAL
¿POR QUÉ VENIR?
El exceso de trabajo y preocupaciones, el estrés, el llevar una alimentación desequilibrada afecta a nuestra salud y calidad de vida, y por supuesto a nuestra productividad. Nuestro programa transformacional te permitirá recuperar la energía permitiendo actuar al poder regulador y curativo de nuestro propio organismo, mejorar la función cerebral y el sistema nervioso, y lo más importante, aprender útiles herramientas básicas para mantener y mejorar la salud y calidad de vida.
El Contacto con la Naturaleza contribuye a redescubrir nuestra esencia, lo que siempre estuvo ahí, y a veces olvidamos. Dejar la mochila de las preocupaciones, lo superficial, dejar los miedos de lado y simplemente conectarnos con nuestro ser más natural, simple, lleno de energía y sentido de aventura.
Uno de los puntos claves de nuestro programa transformacional es este: la necesidad de buscar el equilibrio y vivir en el presente, no pensar, no juzgar, solo en contacto con nuestro ser más profundo. Unos días de relax, en armonía con la naturaleza y con uno mismo/a durante un retiro de yoga ayurveda y bienestar en Tarifa.
Si llevas tiempo sintiéndote cansado/a, perdido/a, con estrés o ansiedad, baja autoestima, comiendo mal, con vaivenes emocionales o buscando el sentido de tu vida no te preocupes, tenemos una buena noticia para ti…
Puedes mejorar tu salud, recuperar energía y sentirte plen@… ¡y queremos enseñarte cómo hacerlo!
¿QUÉ HACE QUE NUESTROS viajeS S.E.R. TAN EXCLUSIVOS Y ÚNICOS?
ATENCIÓN PERSONALIZADA
Trabajamos el proceso de cada persona como personal y único, asegurándonos de que el trabajo de sanación y transformación esté bien integrado. Antes del retiro, rellenarás un formulario para poder personalizar tu experiencia y que te lleves lo máximo.
RÁPIDA TRANSFORMACIÓN
Hay una razón por la que llamamos nuestros retiros “Transformacionales”: experimentará una profunda transformación y avances en tus retos y heridas más difíciles. Descubrirás que cualquier dolor o bloqueo que te limita, puede ser sanado, abrirás tu corazón y avanzarás con una mayor claridad hacia tu propósito de vida.
ATENCIÓN EXCLUSIVA VIP
Si deseas ir más allá de la experiencia de retiro grupal y necesita atención adicional de Maria o de cualquier otro coach de nuestro equipo, podemos hacer que eso suceda. Ofrecemos paquetes VIP para cualquiera que desee trabajar en privado con sesiones personalizadas, aparte del trabajo grupal. También tendrá acceso a otros beneficios VIP exclusivos disponibles después del retiro.
INMERSIÓN ES LA CLAVE
Mucha gente se va a retiros con masajes y sesiones de yoga y meditación relajantes, pero esos no cambian tu vida, llegas a casa y descubres que nada ha cambiado realmente. Nuestros retiros llegan al núcleo del cambio que necesitas sin distracciones. Eliminamos todas las superficialidades de los retiros típicos y te devolvemos a lo que realmente importa: un profundo trabajo interior y el poder sanador de la naturaleza.
COACHING GRUPAL DIARIO
Nuestras sesiones de coaching grupales son experiencias que transforman vidas. Podrás trabajar en tus problemas más apremiantes y recibir sanación en el acto. Estas sesiones mueven una energía de grupo muy poderosa lo que hace que la experiencia sea muy envolvente y transformadora.
CONEXIÓN CON LA NATURALEZA
Pasamos poco tiempo en contacto con la naturaleza, en espacios “verdes y azules”, a los que se atribuye un efecto positivo sobre la salud física y mental. Nuestros retiros se realizan en lugares de profunda conexión la naturaleza, incluyendo caminatas y baños de bosque o mar, como fuente de bienestar y práctica terapéutica
CONECTA CON TU TRIBU
En nuestros retiros conocerás a muchas personas de nuestra familia del alma. Tendrás la oportunidad de compartir experiencias únicas junto a muchas otras personas que también experimentan un despertar espiritual, y que te entenderán mejor que nadie, algo que a muchos de nosotros nos falta cuando nos embarcamos en este viaje.
PODEROSAS CEREMONIAS
Trabajamos muy de cerca con la energía femenina yin (noche) en nuestros retiros y brindamos experiencias de ceremonia excepcionales con la puesta del sol y alineadas con la luna, los solsticios y los equinoccios. Rituales de sanación con sonido, ceremonias chamánicas, rituales de danza, ceremonias de luna llena…
MOVIMIENTO CORPORAL DIARIO
Nuestras sesiones de la mañana incluyen poderosas técnicas de movimiento para ayudar a desbloquear y procesar cualquier energía que pueda estar atrapada en su cuerpo y facilitar los cambios y la sanación. Danza, respiración, yoga, bioenergética y meditación activa son solo algunas de las técnicas que utilizamos durante nuestros retiros
MEDITACIÓN
Aprenderás y profundizarás en tus prácticas espirituales diarias: mindfulness, meditación, afirmaciones, visualizaciones, rendición y entrega… Creemos que la meditación es la llave a la sanación, llevándote a estados de consciencia de calma, paz y sabiduría interior, propósito y significado.
SEGUIMIENTO POST RETIRO
La mayoría de los retiros terminan cuando sale del hotel y se regresa a casa. Pero no en nuestra escuela. Con nosotros, seguirás siendo guiado y asistido después de que finalice el retiro. Luego, después del retiro, recibirás un curso online para ayudarte a integrarte nuevamente a tu mundo pero anclado a tu nuevo Ser.
COMUNIDAD CONTINUA
Una vez que compres un retiro o una formación con nosotros, te convertirás en parte de nuestra poderosa familia de por vida. Tendrás acceso de por vida a la comunidad privada y exclusiva de nuestra Escuela Transformacional, donde Maria y su equipo continúan brindando valor durante todo el año.
¿QUÉ INCLUYE?
✅ 6 días llenos de actividades transformacionales para tu crecimiento y bienestar, transformar tu vida y aprender a Ser Feliz.
✅ Alojamiento en una Casa Rural en Bolonia (Tarifa), cerrada sólo para nuestro grupo, en plena naturaleza.
✅ Habitaciones Dobles o Individuales
✅ Pensión completa vegetariana
✅ Sesiones de Yoga para relajarnos y energetizarnos.
✅ Ejercicios de Pranayama para aprender a Respirar Conscientemente.
✅ Relajación con Yoga Nidra (Yoga del Sueño).
✅ Rutas de Senderismo Guiadas. Método Mindfulness Walking.
✅ Taller de Coaching para el Reseteo interior y sembrar propósitos.
✅ Diseño de un Programa para llevarte a casa y continuar con tu Transformacción en tu día a día.
✅ Enseñanzas para aprender a Meditar o profundizar en tu práctica.
✅ Prácticas de Mindfulness y conexión la naturaleza.
✅ Espacios para la reflexión individual y grupal.
✅ Técnicas de Desarrollo Personal y Autoconocimiento.
✅ Clases de Yoga Restaurativas para recuperarnos y relajarnos.
✅ Meditaciones en Conexión con la naturaleza.
✅ Todas las medinas de higiene y seguridad para tu salud y bienestar.
✅ Post-Retiro: Acceso Gratuito a Club Online con Meditaciones, talleres, clases de yoga, etc.
BENEFICIOS
Parar, salir de tu vida diaria y tomarte un tiempo para ti mism@ aportará beneficios increíbles para tu salud. Nuestro método S.E.R. ayuda a quitar tensiones musculares, alivia los dolores de espalda, produce un incremento de la producción de endorfinas lo que nos trae un mejor estado de ánimo, ayuda para conciliar el sueño, y muchos más beneficios para combatir el estrés y sus síntomas. El respirar aire puro previene muchas enfermedades. Un aire de calidad y lejos de la contaminación y aire viciado de las ciudades hará que nuestros pulmones se sientan mucho mejor.
Esto es lo que te llevarás contigo después de estos días de retiro, los beneficios del Métoso S.E.R, un sistema que:
Equilibra tu sistema nervioso
Aumenta la atención plena
Elimina preocupaciones
Ayuda a elevar la energía
Incrementa la concentración
Mayor claridad y foco mental
Mejora el optimismo y la vitalidad
Fortalece el sistema inmunológico
Ayuda a conciliar mejor el sueño
Potencia las ganas de vivir
Te enseña a relajarte
Encuentra tu felicidad y da sentido a tu vida
¿QUÉ TE LLEVAS?
El contacto con la Naturaleza es lo mejor para obtener paz y tranquilidad, disfrutar del paisaje, compartir largos paseos, meditar al atardecer, ser feliz.
Te proponemos que te vengas a este retiro de yoga ayurveda en Tarifa para que, a través del Yoga, Coaching y Senderismo Mindfulness, te deshagas de todas tus preocupaciones, ansiedades y enfermedades. Una experiencia holística en la que pondrás tu cuerpo, tu mente y tu alma en forma a través de un amplia gama de herramientas transformacionales. Un retiro para ti, que buscas una manera diferente de viajar, también hacia el interior.
Viajar hacia adentro y fortalecer nuestra identidad mientras compartimos lugares y momentos es nuestra intención. La Práctica de Yoga, Meditación y Atención Plena (Mindfulness) son nuestras aliadas en esta hermosa aventura. Estar “Presentes” en el Aquí y Ahora te conduce a una mente clara, unos sentidos despiertos y una existencia vivida en aceptación y agradecimiento.
TU APRENDIZAJE
Necesitamos relajarnos, encontrar la calma y conectarnos con nosotros mismos. Te proponemos volver a lo natural y recuperar esa capacidad de estar abiertos, aprender, observar, reír más, disfrutar de las cosas simples, relajarnos, respirar, escuchar lo que nuestro cuerpo y mente necesitan.
Con nuestro Programa de Formación Transformacional mientras te relajas y desconectas aprenderás a:
Saber qué es realmente el yoga, la meditación, el mindfulness y sus beneficios como filosofía de vida, unas ciencias milenarias que te llevas a conectar con tu felicidad interior para tener una vida plena.
Sanar cualquier tipo de lesión física en tu cuerpo provocada por el estrés y los malos hábitos.
Estilizar tu cuerpo aprendiendo las mejores posturas que todo principiante ha de conocer.
Desintoxicar tu organismo con técnicas de respiración pranayama y dieta vegetariana.
Encontrar la estabilidad emocional aprendiendo herramientas de concentración y meditación.
Eliminar la ansiedad, el estrés, la depresión o cualquier otra carga emocional que te impida avanzar.
Relajarte y Fluir aprendiendo a gestionar tus emociones.
Aprender a meditar a través de diferentes técnicas para conectarte con tu paz interior.
Practicar el mindfulness como estilo de vida.
Ser feliz siguiendo la filosofía del yoga de auto-descubrimiento y unión.
Vivir una vida plena desde el Amor. Perdonar y Agradecer.
Conectar con tu propósito de vida o misión vital.
Establecer tus intenciones y deseos para vivir en Abundancia.
Dar y Recibir. Compartir con la Energía y Alegría del grupo.
Crear hábitos de vida saludables que luego podrás aplicar en tu vida.
TESTIMONIOS
Sí de algo estamos orgullosos es de que muchísimas personas han transformado ya sus vidas introduciendo nuevos hábitos que han aprendido en nuestras formaciones, retiros y viajes.
Siempre pedimos a las persona que comparten experiencias transformacionales con nosotros que nos den su feedback para ayudar a personas que puedan tener miedos, inseguridades o resistencias antes de unirse a nuestra tribu. Escúchales y vence tus resistencias porque siempre aparecen siempre cuando uno quiere salir de su zona de confort y realizar un retiro.
INvierte EN TÍ
«UTILIZA TUS VACACIONES APRENDER A CREAR LA VIDA QUE DESEAS, NO PARA ESCAPAR DE LA QUE TIENES»
PRECIO POR PERSONA 7 DÍAS DE ACTIVIDADES TRANSFORMACIONALES:
Precio: 595€*
*Precio para las 6 primeras reservas, luego 695€
Reserva cuanto antes con solo 100€ para garantizarte el mejor precio!!!!
Si tienes cualquier duda o pregunta escríbenos a info@viajestransformacionales.com y te contestamos lo antes posible.Un abrazo y esperamos conocerte pronto!