4 días de Experiencia Transformadora
Semana Santa
28 – 31 Marzo 2024
Semana Santa
Descubre el Poder Transformador de la Meditación: Retiro Mindfulness para Encontrar tu Paz Interior y Transformar Tu Vida
¿Quieres tomarte unos días de desconexión en la naturaleza, compartiendo con otras personas que como tú quieren aprender a integrar el mindfulness en la vida diaria?
En nuestro Retiro de Meditación Mindfulness, te ofrecemos la oportunidad de embarcarte en un viaje trascendental hacia una versión más plena y equilibrada de ti.
Esta experiencia está especialmente diseñada para aquellos que buscan sumergirse profundamente en su práctica espiritual y personal. No solo es una pausa del tumulto diario, sino una oportunidad transformadora para aprender técnicas avanzadas de meditación que te guiarán hacia una comprensión más profunda de ti mismo y del universo.
ESTE RETIRO INCLUYE UNA FORMACIÓN DE MEDITACIÓN MINDFULNESS A TRAVÉS DE UN PROGRAMA ONLINE CERTIFICADO POR LA ESCUELA TRANSFORMACIONAL.
RETIRO SEMANA SANTA MÉTODO S.E.R.
EXPERIENCIA DE SANACIÓN EMPODERAMIENTO RENACIMIENTO
FORMACIÓN EN MEDITACIÓN Y MINDFULNESS
Aprende los fundamentos de la meditación mindfulness y cómo puede ayudarte a vivir una vida más consciente y plena con técnicas avanzadas y metodologías para aplicar en tu vida diaria.
ENSEÑANZAS PROFUNDAS E INSPIRADORAS
Aprende a integrar la atención plena en cada momento, realizando talleres de coaching para aclarar tu mente y enfocarla hacia tus objetivos y metas, pudiendo alcanzar una vida plena.
TRIBU COMUNIDAD CONSCIENTE Y DESPIERTA
Experiencias en un ambiente acogedor y consciente, compartiendo charlas que te enriquecen con otras personas que como tú están en el camino del crecimiento personal y espiritual.
ALOJAMIENTO EN CENTRO HOLÍSTICO TODO INCLUIDO
4 días en centro de retiro en un lugar idílico en la naturaleza con pensión completa vegetariana para el detox de cuerpo y mente, para que tengas el mayor bienestar.
CAMINATAS MEDITATIVAS EN LA NATURALEZA
Rutas guiadas en paisajes escogidos
para practicar el senderismo mindfulness en caminatas meditativas para la autoindagación y la reconexión energética con la madre tierra.
SESIONES DE MEDITACIÓN, YOGA y COACHING
Desde meditaciones matutinas que cultivan tu interior hasta sesiones de coaching intensivas que te desafían a explorar nuevas profundidades de conciencia.
PROGRAMA RETIRO SEMANA SANTA
Día 1: Llegada – Inmersión
16.00. Recepción de Participantes y Acomodación
18.00. Sesión de Apertura: Bienvenida y Presentación
19.00. Presentación e Introducción al Retiro
20.00. Sesión de Relajación Profunda Yoga Nidra
20.30. Cena
21.00. Tiempo de Descanso
Día 2: Sanación Mental y Emocional
08.30. Mindful Yoga Suave y Meditación Sanadora
10.00. Desayuno
11.00. Caminata Mindfulness
13.00. Meditación en la Naturaleza
14.00. Comida
15.00. Tiempo de Descanso
17.00 Sesión de Meditación de Autoindagación
18.00. Taller de Escritura Terapéutica Mindfulness
20.30. Cena
22.00. Tiempo de Descanso
Día 3: Empoderamiento Físico y Energético
08.00. Mindful Yoga Suave y Meditación Empoderadora
10.00. Desayuno
11.00. Senderismo Mindfulness Monasterio de Tentudía
13.00. Meditación en el Monasterio
14.00. Comida
15.00. Tiempo de Descanso
17.00. Sesión de Meditación Activa Osho
18.00. Taller Coaching Grupal: Vivir Mindfulness
20.30. Cena
21.00. Tiempo de Descanso
Día 4: Renacimiento y Transformación
08.00. Mindful Yoga Suave y Meditación de Manifestación
10.00. Desayuno
11.00. Enseñanzas: El Sendero de Buda para la Felicidad
12.00. Meditación Vipassana: Observación del Cambio
13.00. Círculo de cierre
14.00. Comida de Despedida
16.00. Salidas y Cierre del Retiro
El retiro te brinda una experiencia inmersiva para comprender profundamente todas las dimensiones de tu SER y con poderosas herramientas para tu crecimiento personal.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿QUÉ TENGO QUE LLEVAR?
Ropa cómoda (leggins, camisetas, etc)
Zapatillas deportivas o de trekking y ropa adecuada para las caminatas meditativas
Cuaderno de Notas y Bolígrafo para los Talleres Formativos
Botella de agua para rellenar
Tu propia esterilla de yoga o cojín meditación
Y lo más importante: muchas ganas de aprender, crecer, compartir, reír, conocer gente nueva, abrirse desde el corazón y vivir una pequeña aventura…
¿PUEDO IR SOL@?
¡Por supuesto! Mas del 80% de las personas que participan en nuestros viajes y retiros vienen solas. Es una magnifica oportunidad para conocer gente nueva que tienen tus mismo intereses y están en tu misma vibración. Harás amigos de por vida.
¿COMO LLEGAR?
Ubicado en un entorno sereno y apartado, nuestro retiro ofrece el espacio perfecto para desconectar, reflexionar y reconectar contigo mismo. Nos alojamos en un lugar mágico, situado en la Sierra de Tentudía, justo en la frontera entre Huelva y Portugal, en plena naturaleza. A 5 horas de Madrid y 1 hora de Sevilla. De todas formas, una vez cerrado el grupo, pondremos en contacto a las personas que se salen de lugares cercanos para que puedan compartir, si así lo desean, el desplazamiento.
BENEFICIOS Y RESULTADOS
¿Qué te llevas al unirte a este retiro?
Beneficios Personales
- Mayor Claridad Mental
- Reducción del Estrés y la Ansiedad
- Profunda Paz Interior
- Aumento de la Autoconciencia
- Desarrollo de la Paciencia y la Tolerancia
Beneficios Relacionales
- Mejora de las Relaciones Interpersonales
- Desarrollo de la Empatía y la Compasión
Beneficios Espirituales
- Conexión Espiritual Profunda
- Entendimiento de la Trascendencia y la Rendición
Resultados Transformadores
- Transformación Personal
- Herramientas para la Vida Diaria
- Mejora en la Salud Física y Mental
Resultados a Largo Plazo
- Sostenibilidad del Bienestar
- Crecimiento y Evolución Continuos
TUS MENTORAS ZEN
Este Retiro es una Formación Presencial impartida por profesoras de la Escuela Transformacional
MARÍA SITAARA – COACH HOLÍSTICA TRANSFORMACIONAL, PROFESORA DE MEDITACIÓN, MAESTRA EN BUDISMO TIBETANO, FUNDADORA DE LA ESCUELA TRANSFORMACIONAL
Maria es coach transformacional, profesora de yoga, meditación y mindfulness. Durante el Retiro te enseñará los secretos de la Meticación Vipassana a través del método SER de Coaching Holístico para que poco a poco lo vayas introduciendo en tu vida. El objetivo es que te lleves un método que llene tu vida de paz y bienestar de cuerpo, mente y alma.
DIANA PUREHENKO – COACH HOLÍSTICA TRANSFORMACIONAL, PROFESORA DE MEDITACIÓN, DIRECTORA ACADÉMICA DE LA ESCUELA TRANSFORMACIONAL
Diana es coach holística transformacional, profesora de meditación y mindfulness. Durante el Retiro te guiará en profundas prácticas de coaching para la sanación de tu mente y tus emociones así como el empoderamiento de tus nuevos propósitos. Serán sesiones transformacionales de autoindagación que te permetirán profundizar en tu autoconocimiento.
JOSITA MIKA – COACH HOLÍSTICA TRANSFORMACIONAL, PROFESORA DE ESCRITURA TERAPÉUTICA Y EXPERTA EN BIONEUROEMOCIÓN
Josita es coach holística transformacional, profesora de escritura terapeutica y formada en Bioneuroemoción por Enric Corbera. Durante el Retiro te guiará en la práctica de escritura terapeutica para la sanación a través de la introspección silenciosa. Serán sesiones transformacionales de autoindagación que te permetirán soltar y reprogramar tu mente y tus emociones.
YOLANDA PURAVIDA – COACH HOLÍSTICA TRANSFORMACIONAL, PROFESORA DE HATHA YOGA
Yolanda es coach holística transformacional, profesora de hatha yoga. Durante el Retiro te guiará en profundas prácticas de mindful yoga terapeutico para la sanación de los bloqueos somatizados en tu cuerpo. Serán sesiones de yoga terapeutico y restaurativo para ñla conexión de tu cuerpo, mente y alma.
ESCUELA TRANSFORMACIONAL
El propósito de nuestros retiros es ayudarte a darte cuenta de la conexión entre el hacer exterior y la realización espiritual interior, y ayudarte a unir las dos para vivir una vida en paz, llena de propósito y sentido. Analizaremos profundamente las habilidades, las prácticas y la dimensión del ser para que puedas hacer con consciencia.
La última fuente de satisfacción en la vida es conocerse a sí mismo como conciencia creadora. A medida que tu consciencia despierte, también lo harán tus poderes para crear un verdadero cambio en nuestro planeta.
DESPUÉS DEL RETIRO: SIGUES APRENDIENDO GRATIS DESDE CASA
La mayoría de los retiros terminan cuando sale del hotel y se regresa a casa. Pero NO en nuestra escuela. Con nosotros, seguirás siendo guiado y asistido después de que finalice el retiro. ¡ Tendrás acceso a nuestra escuela transformacional!
Por acudir al retiro tendrás ACCESO GRATUITO a nuestra Formación en Meditación por ser parte del Club de Alumnos de la ESCUELA TRANSFORMACIONAL
¿QUÉ INCLUYE EL RETIRO DE MEDITACIÓN EN SEMANA SANTA?
Transformacional (teoría y práctica).
✅ Acceso a una Formación en Meditación de la Escuela 4 días llenos de actividades transformacionales para tu crecimiento y bienestar, transformar tu vida y aprender a Ser Feliz.
✅ Alojamiento en un Centro de Retiros Rural con mucho encanto, cerrado sólo para nuestro grupo, en plena naturaleza.
✅ Alojamiento en Habitaciones Dobles
✅ Pensión completa vegetariana
✅ Sesiones de Mindful Yoga para relajarnos y energetizarnos.
✅ Rutas Guiadas de Senderismo Mindfulness.
✅ 3 Talleres de Formación Transformacional
✅ Diseño de un Programa para llevarte a casa y continuar con tu Transformación en tu día a día.
✅ Prácticas de Mindfulness y conexión la naturaleza.
✅ Espacios para la reflexión individual y grupal.
✅ Técnicas de Desarrollo Personal y Autoconocimiento.
✅ Tiempo de silencio y reflexión con uno mismo.
✅ Post-Retiro: La inscripción al Retiro incluye acceso a la escuela online para el seguimiento.
¿QUÉ HACE QUE ESTA EXPERIENCIA SEA TAN TRANSFORMADORA?
Este retiro de formación en meditación se destaca como una experiencia exclusiva, única y diferenciadora por varias razones fundamentales, convirtiéndolo en una oportunidad imperdible para aquellos en busca de una transformación profunda y duradera.
Enfoque Profundo y Metódico
A diferencia de otros retiros que pueden ofrecer una introducción superficial o una práctica general de la meditación, este retiro se centra en proporcionar una comprensión profunda y detallada de la técnica de meditación transformacional. A través de un método enseñado paso a paso, los participantes se sumergen en la práctica de forma que permite una verdadera transformación interna.
TESTIMONIOS
Sí de algo estamos orgullosos es de que muchísimas personas han transformado ya sus vidas introduciendo nuevos hábitos que han aprendido en nuestros retiros y viajes.
Siempre pedimos a las personas que comparten experiencias transformacionales con nosotros que nos den su feedback para ayudar a personas que puedan tener miedos, inseguridades o resistencias antes de unirse a nuestra tribu. Escúchales y vence tus resistencias porque siempre aparecen siempre cuando uno quiere salir de su zona de confort y realizar un retiro.
INVIERTE EN UN viaje DE PROFUNDA TRANSFORMACIÓN INTERNA
Este es el momento de invertir en ti. Este es el momento de vivir la vida con plenitud y serenidad. Descubre la transformación que has estado buscando. Únete a nosotros en este viaje de formación y descubrimiento.
¡Retiro exclusivo, plazas limitadas a solo 12 personas así que asegura tu lugar ahora mismo!
Precio: 490€*
*Precio Pronto Pago hasta 20 Marzo. Luego suplemento 100€
Forma de Pago
Pago 1 – Reserva de 250€ a la Escuela Transformacional Online.
Pago 2 – A la llegada al Centro de Retiros 240€ en efectivo. (Si tienes bono descuento se aplicará a esta cantidad a tu llegada)
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Si tienes cualquier duda contacta por whatsapp y te contestamos lo antes posible.