nepal 3
A través de la meditación, puedes aumentar tu confianza y tu autoestima. Cuando te sientas bien contigo misma, tu cuerpo y tu mente podrán relajarse y vivir la vida como debe ser.
Hay demasiados momentos en nuestra vida en los que somos nuestros peores críticos. Si estás constantemente sintiéndote mal con tu cuerpo, no respetándote ni amándote a ti misma, o sientes que generalmente tienes baja autoestima, ¡esta meditación para mejorar tu autoestima va a ser perfecta para ti!
Si crees en ti y desarrollas tu poder, todos tus sueños se harán realidad.
Si te interesa aprender más sobre la meditación, sigue leyendo sobre ello en: Curso mindulfulness y también en meditación guiada para principiantes.
Puedes escucharla en nuestro podcast (abajo) o en verla nuestro canal de youtube.
Aquí te dejamos enlace a youtube:
Y aquí tiene la Meditación en Audio. Debajo puedes hacer clic en las diferentes plataformas de audio (Apple, Spotify, Ivoox, etc.) para seguir nuestro podcast:
Podcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargar (Duración: 13:18 — 11.6MB) | Incrustar
Suscríbete: Google Podcasts | Spotify | Correo electrónico | RSS | Más
El Poder de la Luna Nueva Cada veintinueve días, la Luna se encuentra con… Leer más
En el mundo frenético y ajetreado en el que vivimos, es fácil perder de vista… Leer más
"Pero, no conoceré a nadie allí..." “¿Quién va a cuidar de los niños?” “Simplemente… Leer más
En este post, te compartiré 10 enseñanzas de Osho que te ayudarán a despertar a… Leer más
Diwali , un festival de cinco días, es el evento más importante del calendario indio… Leer más
Si tienes la suerte de visitar el magnífico país de la India, rico en herencia… Leer más
Ver comentarios
PD: Una cosa mas, al invertir te envio un mensaje de correo en el cual te explico la mejor manera de usar las meditaciones para que puedas sacar lo mejor de ellas.
ok gracias
buenas tardes quisiera sanar mi alma
puedes empezar por tomarte un tiempo para ti, venir a uno de nuestros retiros, pararte, escucharte...