todos nuestros retiros, viajes y formaciones están basados en la inteLIgencia Transformacional del Método S.E.R.®
El método S.E.R.® se basa en el trabajo de los tres aspectos fundamentales para la salud del individuo: CUERPO, MENTE, ALMA, siempre conectados y continuamente interrelacionados. La transformación parte de tres acciones claves SANAR, EMPODERAR, RENACER
1. SANA TU CUERPO
Fundamentos: Yoga y Ayurveda
Eliminarás todos los bloqueos, molestias y dolores de tu cuerpo físico al conectarlo con tu cuerpo energético y espiritual.
Aprenderás como relajarte, calmar tu mente y encontrar tu paz interior.
Te asentarás en nuevos hábitos de vida: alimentación consciente, técnicas de respiración, ejercicio físico, conexión con la naturaleza, dormir mejor.
Te sentirás fuerte, con poder y energía interior para lograr todo lo que te propongas.
2. EMPODERA TU MENTE
Fundamentos: Coaching, PNL, Eneagrama
Aprenderás a gestionar tus pensamientos y emociones para que siempre jueguen a tu favor.
Superarás esos miedos y creencias limitantes que te impiden avanzar.
Te llenarás de seguridad en ti misma para llevar una vida plena, feliz.
Tomarás decisiones más fácilmente y tendrás claridad en tu camino.
Sacarás tu verdadero potencial y se lo mostrarás al mundo
3. RENACE DESDE EL ALMA
Fundamentos: Meditación y Mindfulness
Aprenderás a mantener la calma ante el caos y la incertidumbre. Sabrás vivir en tu aquí ahora, en la atención plena del mindfulness.
Comprenderás porque la espiritualidad es la llave de tu autorrealización.
Sabrás cual es tu propósito de vida para llenarla de sentido, emprendiendo tus propios proyectos.
Tendrás una vida plena y feliz con más significado y con mayor sentimiento de satisfacción personal.