RETIRO DETOX YOGA Y AYURVEDA
Certificación en Salud Holística (50h)
Sierra de Tentudia, España
17 – 22 AGOSTO 2025
Facilitado por la Escuela Transformacional
Purifica tu cuerpo. Eleva tu energía. Reconecta con tu propósito
Un retiro Detox de Yoga y Ayurveda para transformar tu salud y tu vida desde lo más profundo.
Aprende durante 6 días cómo reconectar cuerpo, mente y alma.
Certificado en Salud Holística.
En medio del ruido del mundo, tu cuerpo susurra: “detente”.
Tu alma te pide volver a lo esencial.
Este retiro detox de Yoga y Ayurveda es una invitación a pausar, a limpiar lo que ya no necesitas y a recordar lo que eres.
Durante 6 días, te acompañaremos a purificar tu cuerpo, calmar tu mente y elevar tu energía vital a través de prácticas ancestrales, alimentación consciente, rituales sagrados y un entorno de naturaleza transformadora.
Una experiencia vivencial que no solo te devolverá bienestar y claridad, sino que puede marcar el inicio de un nuevo camino de propósito.
TRANSFORMA TU VIDA
TRANSFORMA EL MUNDO
Certifícate con la Escuela Líder en Coaching Holístico Método S.E.R.®
FORMACIÓN
Yoga Holístico
Breathwork & Meditación
Ayurveda Wellness Coaching
COACHING
Sesiones de Coaching Holístico
Acompañamiento grupal
Sesiones Transformadoras
TRIBU
Ven sol@ y comparte
Haz nuevas amistades
Ambiente acogedor y consciente
ALOJAMIENTO TODO INCLUIDO
Finca con Encanto y Piscina
Habitación doble con Baño compartido
Pensión Detox Vegetariana
NATURALEZA
Conexión con la Madre Tierra
Rutas Guiadas, Paisajes Escogidos
Senderismo Mindfulness
TRANSFORMACIÓN
Crecimiento Personal y Espiritual
Herramientas para llevarse a casa
Satisfacción garantizada
BENEFICIOS QUE TE VAS A LLEVAR
¿Qué vas a experimentar en estos 6 días?
✨ Detox físico profundo con alimentación ayurvédica.
🌀 Prácticas de yoga, meditación y respiración para purificar cuerpo y mente.
🔥 Talleres vivenciales para transformar tu energía y desbloquear emociones.
🌿 Formación vivencial en salud holística (50h).
🌞 Comunidad, naturaleza y rituales conscientes.
🎓 Certificado de Salud Holística y acceso prioritario a nuestras formaciones.
ESCUELA TRANSFORMACIONAL
Este retiro será impartido por el equipo de profesores de la Escuela Transformacional
María Sitaara – Fundadora de Viajes Transformacionales y Escuela Transformacional
María es una reconocida coach holística transformacional. Es profesora de yoga y meditación desde el 2005, con más de dos décadas de experiencia guiando a personas en su camino de autodescubrimiento y empoderamiento. Su enfoque combina sabiduría ancestral con herramientas modernas de desarrollo personal más modernas.
Carmen Daraei – Directora de Estudios de la Formación de Yoga Holístico en la Escuela Transformacional y Profesora de Yoga Holístico Integral
Carmen es coach holística transformacional, profesora de yoga y meditación, con más de mil horas de experiencia. Ha dado clases de yoga presenciales y online y ha guiado a grupos de yoga en España, Bali e India. Su enfoque es de yoga integral con empoderamiento holístico y el bienestar del ayurveda.
Macarena Musa – Directora de Estudios de la Formación de Ayurveda en la Escuela Transformacional
Maca es tereapeuta ayurveda con una amplia experiencia en nutrición energética, fitoterapia y sanación cuántica. Es formadora en ayurveda con más de dos décadas de experiencia en terapia energética. Su enfoque es de medicina integrativa combina sabiduría ancestral del Ayurveda con herramientas modernas de de sanación occidental.
Jesús Marín – Terapeuta Holístico, Masajes y Sonidos Sanadores
Jesús es terapeuta holístico, psicoanalista junguiano, además de quiropráctico y sonoterapeuta. Nos estará acompañando ofreciendo masajes relajantes y sesiones de terapia del sonido. Nos enseñará como utilizar el sonido para relajar cuerpo y mente.
PARA QUIÉN ES ESTE RETIRO
Este retiro es para ti si:
🔹 Eres coach, profesor de yoga, terapeuta o nutricionista y quieres ampliar tus conocimientos con una visión holística.
🔹 Estás buscando aprender como mejorar tu salud de una forma natural e integrativa.
🔹 Buscas un espacio de conexión real contigo y con una comunidad consciente y comprometida con el crecimiento personal.
🔹 Tu cuerpo te pide un reset físico, mental y emocional.
🔹 Te sientes a veces desconectad@ de tu energía vital.
🔹 Quieres incorporar hábitos saludables desde una mirada holística.
🔹 Has sentido el llamado del Yoga o el Ayurveda y quieres profundizar y aprender más sobre estas disciplinas.
🔹 Buscas un antes y un después en tu camino de propósito y te gustaría certificarte como profesor de yoga, terapeuta de ayurveda o coach holistico.
METODOLOGÍA HOLÍSTICA
💠 Método S.E.R: Nuestra guía para una transformación real
Sanación: Liberar el cuerpo de toxinas físicas y emocionales
Empoderamiento: Activar tu energía vital y hábitos conscientes
Renacimiento: Conectar con tu propósito y diseñar tu nuevo camino
DESPUÉS DEL RETIRO: SIGUES APRENDIENDO DESDE CASA
Certificado de 50h en Salud Holística emitido por la Escuela Transformacional.
La mayoría de los retiros terminan cuando se regresa a casa. Pero NO en nuestra escuela. Con nosotros, seguirás siendo guiado y asistido después de que finalice el retiro. ¡Tendrás acceso al CLUB HOLÍSTICO online de la escuela transformacional CON CLASES EN VIVO TODAS LAS SEMANAS!
PROGRAMA DEL RETIRO FORMATIVO DETOX DE YOGA Y AYURVEDA
🌀 DÍA 1 – DOMINGO | APERTURA Y CONEXIÓN INTERIOR
Un nuevo comienzo. Sembramos la intención de este viaje con presencia y propósito.
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Círculo de bienvenida y ritual de intención
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Integración teórico-práctica de Los 5 cuerpos del ser (Panchakosha)
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Teoría y Práctica de la Sanación Nidra– Yoga Nidra para restaurar cuerpo y mente
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Cena Detox Ayurvédica en silencio consciente
🫖 DÍA 2 – LUNES | PURIFICACIÓN FÍSICA
Liberamos el cuerpo físico y abrimos espacio interior para una nueva energía.
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Práctica matinal: Yoga Detox + Meditación guiada de limpieza interna
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Desayuno Detox Ayurvédico
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Técnicas de Yoga Coaching Holístico para la reprogramación mental y emocional
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Almuerzo Ayurvédico Detox
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Tiempo libre: piscina, masajes, descanso
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Técnicas de secuenciación de asanas, pranayamas y hábitos físicos para la desintoxicación
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Cena Detox Ayurvédica
🔥 DÍA 3 – MARTES | PURIFICACIÓN EMOCIONAL Y MENTAL
Accedemos a las emociones profundas que afectan nuestra energía y salud.
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Práctica de Yoga Holístico Yin + Meditación de calma mental
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Desayuno Detox Ayurvédico
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Principios fundamentales del Ayurveda para gestionar las emociones que alteran el fuego digestivo y el cuerpo energético.
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Almuerzo Detox Ayurvédico
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Tiempo libre: piscina, masajes, descanso
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Taller integrativo: Técnicas yóguicas para calmar la mente y el cuerpo con visualizaciones, afirmaciones, mantras y sonidos sanadores
- Practica: Concierto de sanación del sonido.
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Cena Detox Ayurvédica
🌬 DÍA 4 – MIÉRCOLES | EMPODERAMIENTO ENERGÉTICO
Activamos la energía vital. Reconectamos con la fuerza interior para sostener el cambio.
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Práctica matinal: Yoga Holístico para el equilibrio de los 3 doshas (Vata, Pitta, Kapha)
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Desayuno Detox Ayurvédico
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Los 6 sabores, los 3 doshas y la alquimia del Ayurveda para el equilibrio energético
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Almuerzo Detox Ayurvédico
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Tiempo libre: piscina, masajes, descanso
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Autocuidado, Yoga y Ayurveda: Abhyanga (automasaje con aceites), yoga facial, y rutinas de belleza consciente
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Cena Detox Ayurvédica
✨ DÍA 5 – JUEVES | RECONEXIÓN ESPIRITUAL
Reencontramos el sentido profundo. Escuchamos el alma y honramos el cuerpo como templo.
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Práctica de Yoga Holístico + Meditación para el equilibrio de las tres gunas (Sattva, Rajas, Tamas)
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Desayuno Detox Ayurvédico
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Como gestionar el Eje intestino-cerebro y la microbiota como puente cuerpo-mente
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Almuerzo Detox Ayurvédico
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Tiempo libre: piscina, masajes, descanso
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Como diseñar un Mapa de Salud Holística y de hábitos ayurvédicos personalizados
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Cena Detox Ayurvédica
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Ceremonia de Kirtan y Sonidos Sanadores
🌕 DÍA 6 – VIERNES | CIERRE Y PROPÓSITO
Integramos todo lo vivido. Proyectamos el camino que se abre desde el ser.
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Práctica final de Yoga Holístico: Integración de los 5 cuerpos (Panchakosha)
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Desayuno Detox Ayurvédico
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Taller de visión y propósito: Cómo continuar en el camino holístico
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Almuerzo Detox Ayurvédico
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Ceremonia de clausura y entrega de certificados
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Cierre con ritual de despedida consciente
💫 Certificado incluido:
Al finalizar recibirás un Certificado de Salud Holística de 30 horas emitido por la Escuela Transformacional.
EL LUGAR SAGRADO
La Sierra de Tentudía es un paríso secreto y escondido, ubicado en la frontera entre las regiones de Extremadura y Andalucía, en el suroeste de España a pocos kilómetros de Portugal. Es conocida por su belleza natural y su clima fresco durante todo el año. Lo que hace que esta zona sea única es su silencio y tranquilidad, lejos de las zonas turísticas abrumadas de gente y ruido, sobre todo durante el verano.
Obtén tu certificación en este paraíso de la naturaleza, rodeado de impresionantes colinas y exuberante vegetación. Los valores fundamentales de La Escuela Transformacional son el autodescubrimiento, la comunidad y la naturaleza, y nos esforzamos por crear un ambiente pacífico y enriquecedor para nuestros estudiantes.
El cortijo los cotos es un hotel boutique con encanto con habitaciones dobles con baño en suite, piscinas, y preciosas zonas comunes en conexión con la naturaleza.
Cortijo Los Cotos es un impresionante lugar, un paraíso secreto. La propiedad cuenta con impresionantes vistas del paisaje circundante y ofrece un ambiente sereno y pacífico. El lugar es perfecto para quienes buscan escapar del ajetreo y el bullicio de la vida diaria y sumergirse en la naturaleza.
La propiedad se extiende sobre un área extensa y ofrece una variedad de instalaciones a sus huéspedes. Las habitaciones son dobles con aire acondicionado, equipadas con cómodas camas y también baño privado.
Hay una piscina donde los huéspedes podrán refrescarse. También hay un yoga shala donde los huéspedes pueden practicar yoga y meditación en medio de la naturaleza. La propiedad también cuenta con un restaurante que sirve deliciosa cocina local elaborada con ingredientes frescos y orgánicos.
TESTIMONIOS
“Este retiro cambió mi vida. No solo profundicé en mi práctica de yoga, sino que encontré una comunidad que me apoya y me inspira cada día.”
– Laura M., España
“La combinación de yoga, meditación y ayurveda me permitió sanar aspectos de mí que ni siquiera sabía que necesitaban atención.”
– Carlos R., México
¿QUÉ INCLUYE ESTE RETIRO DE FORMACIÓN?
✅ Programa de Formación en Yoga Holístico y Ayurveda con Certificación Internacional en Salud Holística 30 Horas.
✅ Acceso Online al Club Holístico de la Escuela Transformacional con Clases en vivo todas las semanas para la formación continua.
✅ Alojamiento en Cortijo Rural con mucho encanto, cerrada solo para nuestro grupo, en plena naturaleza y con piscina al aire libre.
✅ Habitaciones Dobles o Individuales con baño en suite.
✅ Pensión Detox vegetariana siguiendo las pautas de la Nutrición Ayurvédica.
✅ Desarrollo Personal y Autoconocimiento.
✅ Tribu: Muchas nuevas amistades y conexiones.
✅ Post-Retiro: La inscripción al Retiro incluye todo el material formativo online para tu profundización.
Y ADEMÁS BONOS EXCLUSIVOS…
Bonos Exclusivos para Inscripciones Anticipadas:
Acceso gratuito a nuestra membresía holística.
Curso de Iniciación al Yoga Holístico
Curso de Iniciación al Ayurveda
¡Plazas limitadas! Solo 24 participantes para garantizar una experiencia íntima y personalizada.
preguntas frecuentes
¿Y si nunca he hecho un retiro antes?
No necesitas experiencia previa. Solo escucha tu intuición.
¿Puedo ir sola?
¡La mayoría viene sola! Y muchas se van con amigas para toda la vida.
¿Qué tengo que llevar?
Tras la inscripción recibirás una lista completa con todo lo necesario.
¿Cómo llego hasta allí?
Te ayudamos con indicaciones detalladas o incluso compartimos transporte con otras participantes.
¿Y si me da miedo el proceso?
Todo está diseñado con amor y cuidado. Tú marcas tu ritmo. Nunca estarás sola.
¿Qué pasa si tengo restricciones alimenticias?
Nuestra dieta será detox atendiendo las necesidades de cada persona
más info y registro
Nuestro Retiro de Formación en Yoga y Ayurveda con Certificación Internacional en Salud Holística es una experiencia transformadora que marcará un antes y un después en tu vida.
¡Las plazas son limitadas, así que asegura tu lugar ahora mismo!
📅 Reserva entre las 10 primeras plazas y accede a los bonos y comienza a formarte hoy mismo.
📍Si eres alumno/a de la Escuela o de Viajes escríbenos y solicita tu descuento.
Este no es solo un retiro.
Es el comienzo de tu nueva vida.
Si tu alma lo siente…
es porque tienes que tomar acción hoy…
